jakie sa

[...] średniej Luke Rockhold nadal nie zdecydował, czy będzie dalej kontynuował swoją karierę, czy nie, ale na razie nie jest to jego priorytetem. Luke Rockhold zdradził jednak, jakie walki chciałby jeszcze stoczyć i wskazał, której walki nie dane mu było stoczyć, czego bardzo żałuje. Oto, co powiedział Rockhold w podcaście Major Waves: „Biorę urlop. [...]

[...] i staraliśmy się skupić jego uwagę rozmową, by nie dopuścić do utraty przytomności. Nie było łatwo go zrozumieć; mamrotał coraz mniej wyraźnie. Jednym z ostatnich słów, jakie do nas dotarły, było odpowiedź na pytanie, z kim mamy do czynienia. Sean Hodgson jest – ex aequo z niejakim Stephenem Downingiem – posiadaczem mocno [...]

[...] - swoje forum, na ktorym membership byl kolo 5funa za miesiac i majac kilkaset userow(x5funa :-D ) twierdzil, ze nie bierze hormonu, bo go nie stac %-) chyba kazdy pamieta jakie sciemy walil, ze ciezko tacha, dieta itd i mial przy niskim wzroscie kolo 120kg z niskim bfem na trt :-D ? a pozniej wyszly jego 'mostki' gdzie szlo ponad 1g tematu [...]

OK, dzięki, a jakie produkty są najlepszymi produktami dającymi nam omege 6?

[...] robił dla mnie coś za darmo. Informacji jest masa - to fakt. Wiekszość z nich już dawno wprowadziłem w życie bo podeszłem do tematu poważnie o wiele wcześniej, ale wyniki jakie osiągam są nie zadowalające. W związku z tym postanowiłem poszukac fachowej porady. To byłby dla Ciebie kłopot, jeślibyśmy się wymienili nr gg? bo pytań jest dużo i to [...]

[...] na kalorie i mikroskladniki? Wyliczylam sobie zapotrzebowanie i wyszlo mi 1380 po zaokragleniu moim pytaniem jest ile musze odjac kalorii zeby spadlo mi kilka kg i jakie musze przyjac zapotrzebowanie na bwt, nie mam zadnej diety i dlatego bardzo prosze o pomoc, diete sama uloze tylko chodzi mi o te zapotrzebowanie. A tutaj cos o mnie: [...]

[...] diety : Nie stosowano Dieta z treningiem ma wygladać tak Posiłek I jajka 2-3 szt zamiast chleba platki z mlekiem porcja orzechów włoskich / migdałów tran nie wiem jakie moge dodać inne białka będe nad tym myślał Posiłek II jakaś rybka (może być smażona na malej ilosći oleju w panierce) porcja ryżu brązowego / kasza surówka z [...]

Witam.Panie Morales_37 prosil bym o ocenienie mojej diety i o odpowiedz na ponizsze pytanka.Z gory pozdrawiam 1. ok 10.00 -4 jaja -20g orzechow wloskich -Tran -Tabletka maxwit z witaminami -Pomidor/Ogorek 2. ok 12.30 -Tunczyk puszka -10ml oliwy z oliwek -Cebula/Ogorek/Kukurydza 3. ok 15.00 -Cycek persi z kurczaka/wolowina/Wieprzowina/ smazone/na [...]

[...] oszukujesz ? Jaki bezsens, chcesz mi udowodnic że nie dasz rady schudnąć jednocześnie chcąc schudnąć, o co Ci chodzi ? Walczysz z zrzucaniem czy się dołujesz i udowadniasz jakie to trudne. A może Ja coś przeoczyłem i Ty masz juz 8% fatu i walczysz do iście mistrzowskich wyników czyli 7,5% i nie dajesz rady juz bardziej. Ja wyraźnie mówiłem z [...]

[...] dodatkowe leki do tych co napisałeś. Miałem wszystko fajnie opisane w "naszej medycynie" ale gdzieś mi ją wcieło zrobiłem tylko odpis tego co mi jest potrzebne i jakie dawki bo tez się teraz borykam z naprawde dużymi kłopotami ze stawami. Warto się zaopatrzyć w wit A i E (niestety nie pamiętam jakie mają zadania te witaminy, wiem [...]

[...] Żeby były silne, trzeba o nie dbać i je dopieszczać ../../buziaki/1.gif A co lubią nasze mięśnie? Przede wszystkim... Lubią (i muszą) jeść porządne, zdrowe jedzenie, nie jakieś babskie jogurciki, otrębiki i płateczki fitness ../../buziaki/7.gif Oraz lubią pracować, co jest zgodne z ich fizjologiczną funkcją ../../buziaki/31.gif O pierwszym [...]

[...] W tym trzecim cyklu Twoje spozycie bialka wzrosnie do 350-380g dziennie (zakladajac ze zaczynasz z waga 90kg). Trzymaj tak przez dwa do czterech tygodni , a nie uwierzysz jakie beda efekty. - Kiedy zakonczysz cykl(e) , zmniejsz spozycie bialka o okolo 30g dziennie az wrocisz do wyjsciowego poziomu 2g na kilogram. W tym momencie powinienes [...]

[...] oddychac i wiemy co sie wokol nas dzieje a to 90-100%HRmax to pedzimy ile sil w nogach i co fabryka (czyt matka natura)dala. 2. Jesli jednak dokladnie musimy wiedziec jakie tetno mamy w danej chwili to jak je sprawdzacie?? Ja np mam zadanie ulatwione bo posiadam dosc clever urzadzenie --> heart rate monitor, ktory wszystko robi za [...]

[...] @elliottraymondfoto Pomyślny przebieg negocjacji dotyczących powrotu Conora McGregora do Oktagonu 467 – to liczba dni jakie upłynęły od ostatniej walki w Oktagonie mistrza wagi lekkiej UFC Conora McGregora i liczba dni bez obrony tytułu. McGregor pobił również rekord Anthony’ego Pettisa – [...]

[...] kontrakt. To wszystko idzie w dwie strony. Fakt zna się na marketingu, ale sama znajomość marketingu nie wyniosłaby go do tego miejsca w którym jest teraz. Trzeba też mieć jakieś pojęcie o "produkcie", który chcesz sprzedać, mylę się? I żeby nie było, nie jestem jakimś psychofanem White'a, bo czasami też krytykuję jego decyzje i nie zgadzam się [...]

To co napisales ma sens i faktycznie to "magiczne" 180 cm w przypadku wzrostu facetow uroslo juz niemalze do rangi jakiegos mitu (co ciekawe nie tylko w krajach ktore stosuja system metryczny bo ostatnio czytalem artykul z brytyjskiej gazety o 20 cechach jakie powinien miec idealny facet i tam "magicznym" punktem jest [...]

[...] jak została przyrządzona odżywka : szejk z mlekiem 0,5% - smak : TOFEE COFEE - rozpuszczalność : 10/10 - - ogólne odczucia : dla mnie jest do białko nr 1 pośród wszystkich jakie testowałem. Intensywny smak tofee połączony z kawą. Jedno z lepszych jakie jadłem w ogóle, możliwe że uwielbiam kawę i jestem od niej uzależniony :-) Ocena : 11/10 [...]

[...] jest jak metcon z 2x20 robisz!! Dziś mam zaplanowany test RepMax w MP i C&P. Przysiady zrobię na dniach, jeśli w ogóle zrobię. Czuję dyskomfort nad prawym kolanem - jakby jakieś ścięgno.. Odczuwam to tylko przy przysiadzie (choćby i bez obciążenia). Kończę książkę o crossficie - Autor, przez pryzmat swoich doświadczeń opowiada historię ludzi [...]

Maty typu puzzle są spoko.Nie przesuwają się i są wytrzymałe. Bierz takie jakie kupują do boxów crossfitowych i będziesz zadowolony.

[...] mnie ile byłoby na drążku w terenie. Nie robiłem planu na zwiększenie liczby podciągniec, ale drążek miał priorytet. Może podciąganie z obciążeniem pomogło.. Nie wiem jakie miałem maksy wcześniej, ale podchwytem się nie podciagałem, bo mnie potem bolały nadgarstki. Waga też spadła na tyle nieznacznie, że to nie przez to. Z nowszych [...]